Van revalidatie naar de startlijn
Voor Jeroen (49) is de Nijmeegse 4Daagse dit jaar extra bijzonder: het is zijn allereerste keer, en dat terwijl hij nog geen drie jaar geleden een zware knieoperatie onderging. Met een intensief revalidatietraject en de juiste begeleiding, staat hij er nu weer, klaar voor een nieuwe uitdaging.
Foute boel
Het begon allemaal op het hockeyveld, toen Jeroen zijn voorste kruisband afscheurde – een blessure die sporters vaak maanden uit de running houdt. “Mijn knie werd meteen dik en pijnlijk. Ik voelde gelijk dat het niet goed zat,” vertelt hij. Zijn fysiotherapeut vermoedde dat het foute boel was, en via een MRI bij Bergman Clinics werd de diagnose bevestigd. In maart 2022 volgde de operatie: een reconstructie van de kruisband met behulp van een hamstringpees, en een zogeheten monoloop – een aanvullende ingreep vanwege de draaiing in zijn knie. Jeroen is zeer te spreken over drs. Valkering, de orthopedisch chirurg die zijn operatie heeft uitgevoerd. Hij waardeert vooral de persoonlijke aandacht en betrokkenheid die drs. Valkering tijdens het hele traject toonde. "Een arts die zijn vak verstaat en echt luistert," vertelt Jeroen.
Revalideren met een plan
Voor de operatie begon Jeroen al met trainen onder begeleiding van Marcel Fortunati, specialist in voorste kruisband revalidaties voor (top)sporters. Die voorbereiding wierp zijn vruchten af. In combinatie met onze orthopedisch chirurg Kars Valkering verliep zijn revalidatie volgens plan. Twee keer per week fysiotherapie en twee keer per week krachttraining in de sportschool – het vergt veel doorzettingsvermogen.
Sporten zonder zorgen
Jeroen heeft inmiddels geen last meer van zijn knie. Hij kan weer hockeyen en skiën – sporten die voor hem belangrijk zijn. Wel blijft hij voorzichtig. “Ik ben iets terughoudender geworden, maar met de juiste voorzorgsmaatregelen kan ik alles weer doen.” Toen een vriend hem vroeg om mee te doen met de 4Daagse, hoefde hij niet lang na te denken. Tijdens zijn revalidatie heeft hij geleerd dat je lichaam veel meer kan dan je denkt. Dat geeft hem het vertrouwen dat ook
de 4Daagse haalbaar is.
