wandeltip

Weer voluit genieten

11 mei 2026
Voorlezen

Voor Monique (56) is de Nijmeegse 4Daagse geen eenmalige uitdaging, maar een vast onderdeel van haar leven. Sinds 1997 staat ze vrijwel ieder jaar aan de start. “Ik loop al 27 jaar en altijd met heel veel plezier.” De 4Daagse hoort bij haar, dus het idee dat ze het ooit niet meer zou kunnen, was dan ook ondenkbaar.

Niet gehoord, wel doorgezet

Toch kwam dat moment dichterbij dan ze had gehoopt. Jarenlang kampte Monique met pijnklachten aan haar heup. Ze bezocht verschillende ziekenhuizen en specialisten, onderging onderzoeken en scans, maar vond geen oplossing. “Niemand nam echt de moeite om te luisteren,” vertelt ze. Eén opmerking bleef haar bij: dat ze te jong zou zijn voor heupklachten en over tien jaar maar moest terugkomen.

Bij Bergman Clinics werd wél gekeken naar haar situatie en voelde zich eindelijk serieus genomen. De slijtage in haar heup bleek zo ver gevorderd dat een volledige heupvervanging, kop en kom, noodzakelijk was. Een ingreep die haar leven zou veranderen.

Van herstel naar vertrouwen

Na de operatie merkte Monique al snel verschil. De pijn verdween grotendeels en ze kreeg haar bewegingsvrijheid terug. “Sinds de operatie is het leven weer bijna pijnvrij en kan ik weer meer dan daarvoor.” Haar doel stond vanaf het begin vast: terugkeren naar de 4Daagse.

Toen de krukken eenmaal in de hoek stonden, begon ze direct met opbouwen. In januari liep ze haar eerste 10 kilometer, een week later al 15. “Alles voelde goed.” Twijfel had ze nauwelijks. “Misschien tien seconden,” zegt ze lachend. Voor de operatie had ze haar orthopedisch chirurg al één vraag gesteld: of ze de 4Daagse weer zou kunnen lopen. Het antwoord gaf haar vertrouwen: de arts begreep haar wens en dat moest volgens hem zeker lukken.

Gewoon gaan

De voorbereiding is voor Monique helder: lopen, lopen en nog eens lopen. Korte afstanden, lange afstanden, alles staat in het teken van haar doel. “Die 4Daagse gaat gewoon gebeuren.”

Dit jaar kijkt ze er misschien nog wel meer naar uit dan anders. Niet alleen om de prestatie, maar vooral om het gevoel. Pijnvrij kunnen lopen, dag na dag. “Ik ga nog meer genieten.” Van de Via Gladiola, de muziek, het publiek en de bijzondere sfeer langs de route.

Blijven bewegen

Voor Monique is de boodschap simpel: blijf niet rondlopen met pijn en durf keuzes te maken. “Waarom zou je twijfelen? Is pijn fijner dan weer pijnvrij kunnen lopen?” Haar eigen ervaring laat zien wat het kan opleveren.
Na jaren van klachten staat ze straks weer waar ze hoort: aan de start van de 4Daagse. Dit keer met nog meer waardering voor elke stap.

Bergman Clinics

Mijn Bergman Clinics app tijdelijk niet beschikbaar

Door technisch onderhoud is de Mijn Bergman Clinics app tijdelijk niet beschikbaar op 28 en 29 mei. Hierdoor kunt u op deze dagen niet inloggen of uw gegevens bekijken in de app. Heeft u een vraag over uw afspraak of behandeling? Neem dan contact op via 088 - 9000 500.

Onze excuses voor het ongemak.