Onze COVID-19 maatregelen Sluiten

Veelgestelde vragen

Wat kan ik zelf doen om een beenzweer te voorkomen?

Wanneer u oedeem in het been heeft kunt u het volgende doen om een beenzweer te voorkomen:

  • Beweeg veel en span daarbij vooral uw kuitspieren aan om het overtollige vocht uit uw onderbenen te krijgen. Bij lopen en fietsen gebruikt u de kuitspieren veel.
  • Rol u voet goed af wanneer u loopt (zet met uw voorvoet af zodat uw hak omhoog komt), zodat uw kuitspier zich aanspant.
  • Doe kuitspieroefeningen indien lopen niet of moeilijk mogelijk is. Een eenvoudige oefening is om de tenen naar beneden en weer naar boven te bewegen of om rondjes te draaien met de voeten.
  • Leg uw been omhoog wanneer u ligt. Dan loopt het bloed eenvoudiger terug uit uw benen zodat het oedeem kan verminderen.
  • Rook niet. Roken heeft een grote negatieve invloed op uw gezondheid en vooral op uw vaatstelsel waardoor doorbloeding slechter wordt en de druk in de aderen groter wordt.
Contact opnemen
 
Bergman Clinics

 

 

Bergman Clinics

De vraag naar medische zorg bij Bergman Clinics stijgt de laatste maanden sterk en harder dan eerder voorzien. Daardoor kunnen telefonische wachttijden op sommige momenten langer zijn dan u van ons gewend bent.

Graag attenderen we u erop dat bellen vaak niet noodzakelijk is of niet de snelste manier om uw vraag beantwoord te krijgen. We helpen u graag ook op andere manieren. Bekijk de opties hier

Bent u onder behandeling bij Bergman Clinics en heeft u een spoedvraag, bijvoorbeeld over klachten na een ingreep dan kunt u contact opnemen via telefoonnummer 088 9000 567.

We doen ons uiterste best om u zo snel mogelijk te woord te staan.