Van pijn naar perspectief
Vijf jaar geleden kreeg Helma te maken met een flinke ontsteking in haar rechtervoet. Lopen ging steeds moeizamer en het plezier verdween naar de achtergrond. Uiteindelijk bleek een Morton's neuroom de oorzaak van haar klachten. “Ik kon eigenlijk niet meer goed lopen,” vertelt ze. Bij Bergman Clinics in Arnhem onderging ze een behandeling die haar een goed vooruitzicht gaf.
Geduld en opbouw
Na de ingreep begon het echte werk: herstellen. Dat kostte tijd. “Het heeft me zeker één tot twee jaar gekost om weer lange afstanden te kunnen lopen zonder pijn.” Met goede wandelschoenen en een rustige opbouw werkte ze stap voor stap aan haar conditie. Langzaam merkte ze dat de pijn steeds minder werd en het vertrouwen terugkwam.
Samen sterker
Vandaag de dag staat wandelen weer centraal in haar leven. Ze traint meerdere keren per week en loopt in het weekend afstanden tot 25 kilometer. Het liefst samen met haar wandelgroep. “We lopen graag georganiseerde tochten, dat maakt het extra leuk.” Die gezamenlijke motivatie gaf haar ook het laatste zetje om zich in te schrijven voor de 4Daagse, iets wat ze een jaar eerder nog niet aandurfde.
Dit jaar heeft haar deelname bovendien een extra betekenis. Helma ziet de 4Daagse niet alleen als persoonlijke uitdaging, maar ze loopt ook mee voor een collega en voor iedereen die te maken krijgt met niet-aangeboren hersenletsel. Van dichtbij zag ze hoe groot de impact daarvan is. Juist dat motiveert haar om in beweging te komen en iets terug te doen. Met haar deelname wil ze zoveel mogelijk geld ophalen voor de Hersenstichting. Daarmee draagt ze bij aan belangrijk onderzoek, betere behandelingen en ondersteuning voor patiënten en hun naasten.
Een persoonlijke overwinning
Voor Helma betekent de 4Daagse meer dan alleen vier dagen wandelen. “Als het lukt om hem uit te lopen, weet ik dat het weer goed zit met mijn voet.” Het is voor haar een bevestiging van haar herstel én een uitdaging die ze graag aangaat. Waar ze het meest naar uitkijkt? De sfeer onderweg. “De rustpunten, maar ook alle mensen langs de kant die je erdoorheen slepen. Daar hoor ik zulke mooie verhalen over.”
Met haar deelname laat Helma zien dat er na een medische ingreep weer perspectief is. Haar boodschap voor anderen is duidelijk: kijk naar wat wél mogelijk is. Soms is de weg anders dan je had gedacht en gehoopt, maar vooruitkomen kan altijd.
