Stabiliteit van de enkel vergroten
Om enkelinstabiliteit te behandelen, kan er voor verschillende behandelmethoden worden gekozen. Onderstaande conservatieve methoden kunnen de stabiliteit van de enkel vergroten.
- Bij chronische enkelinstabiliteit blijkt een steunzool de stabiliteit van het enkelgewricht te verbeteren.
- Het intapen van de enkel of het dragen van een brace bij het sporten blijkt te zorgen voor extra stabiliteit. Ook het dragen van schoenen met een stevige hiel helpen om het gevoel van stabiliteit te vergroten.
- Ten slotte kan een fysiotherapeut advies geven om beter te kunnen bewegen, ondanks de angst steeds door de enkel te gaan.
De enkeloperatie
Indien de conservatieve methoden onvoldoende helpen om de klachten als gevolg van de enkel instabiliteit te doen afnemen, kan een operatie aan de enkel uitkomst bieden. Tijdens de operatieve ingreep worden de enkelbanden gereconstrueerd. Er zijn diverse technieken om dit te doen, maar vaak wordt er gekozen om de buitenste enkelband terug te hechten en indien nodig te versterken met het gewrichtskapsel van de enkel.
