home icon › Bewegen › Knie › Artrose in de knie

Artrose in de knie

Voorlezen

Heeft u last van een pijnlijke en stijve knie? Dat kan het gevolg zijn van artrose van de knie. Bij artrose verdunt het kraakbeen in uw knie. Hierdoor verandert het kraakbeen. Lees hier meer over artrose in de knie en een artrose behandeling. 

Symptomen en klachten artrose 

Artrose van de knie begint met stijfheid en pijn in de knie. Dit is vooral 's ochtends te merken bij het opstaan, of wanneer u na een tijdje te hebben stilgezeten, weer in beweging komt. Maar ook bij (over)belasting kunt u last krijgen. Traplopen wordt bijvoorbeeld gevoeliger en lastiger. De pijn kan per dag wisselen. Zo kan lopen of bewegen het ene moment pijnlijk zijn, terwijl dit op een ander moment weer beter lijkt te gaan. Daarnaast kan de vorm van uw knie gaan veranderen. 

Actief bewegen

Bij artrose in de knie is het van groot belang dat u blijft bewegen (het liefste 30 minuten per dag). Door het trainen van uw knie zorgt u ervoor dat de knie niet verder verstijft, waardoor de knie soepel blijft.  

Artrose herkennen

Door onderzoek kan uw huisarts artrose aan uw knie herkennen. Wanneer uw huisarts of andere medische specialist vindt dat u specialistische zorg nodig heeft, kan hij/zij u verwijzen naar Bergman Clinics. Uw huisarts of medische specialist is dan ook altijd uw eerste aanspreekpunt.

Artrose behandeling

Door onze superspecialisatie in specifieke medische behandelingen, zoals knieoperaties, kunnen we op een persoonlijke manier topkwaliteit zorg aanbieden en blijven onze toegangstijden kort. ⁠Met een verwijzing van uw huisarts kunt u direct een afspraak maken bij Bergman Clinics.

Bekijk onze behandelingen voor:

vragen

Lees hier veelgestelde vragen



Blijft bewegen ook na een operatie belangrijk?

Zeker. Na de operatie moet je opnieuw kracht opbouwen. Vaak zien we dat patiënten na een eerste operatie zoveel meer gaan bewegen dat een tweede operatie niet meer nodig is.

Helpen injecties bij artrose?

Ja, dat kan. Corticosteroïden verlichten tijdelijk de pijn en remmen ontsteking. Ook hyaluronzuur wordt gebruikt, een voedingsstof voor het kraakbeen, waar veel patiënten baat bij hebben.

Helpt afvallen tegen artrose?

Ja. Afvallen vermindert niet alleen de belasting op je gewrichten, maar zorgt er ook voor dat ontstekingsstoffen uit buikvet afnemen. Dit verbetert de klachten aanzienlijk.

Hoe lang gaat een prothese mee?

Gemiddeld 15 tot 20 jaar. Daarom stellen we een operatie zo lang mogelijk uit. Vooral bij knieprotheses houdt 15-20% van de patiënten nog restklachten.

Hoe weet ik hoeveel beweging goed voor mij is?

Een goede vuistregel: je mag best wat pijn voelen tijdens of na het bewegen, zolang je lichaam ’s nachts herstelt en je de volgende dag weer klachtenvrij bent. Samen met een fysiotherapeut wordt een passend schema opgebouwd.

Kan ik mijn gewrichten kapot maken door te bewegen?

Nee. Je kunt je knie of heup niet verder “kapot” maken door verantwoord te bewegen. Beweging op de juiste manier helpt juist.

Ontstaat artrose door slijtage?

Niet door normaal bewegen. Oorzaken kunnen zijn: leeftijd, erfelijkheid, overgewicht, eerdere blessures of operaties. Overgewicht speelt een grote rol omdat buikvet ontstekingsstoffen afgeeft die het kraakbeen aantasten.

Waarom is bewegen zo belangrijk bij artrose?

Bewegen stimuleert de gewrichtsvloeistof die het kraakbeen voedt. Dit helpt pijn te verminderen, maakt spieren sterker en verbetert de belastbaarheid van het gewricht. Minder bewegen verergert juist de klachten.

Wanneer is een operatie aan knie of heup nodig?

Een operatie is de laatste stap. Eerst kijken we naar bewegen, leefstijl, medicatie, injecties en fysiotherapie. Pas als de pijn je dagelijks leven ernstig belemmert en andere behandelingen niet meer helpen, kan een operatie zinvol zijn.

Wat als ik juist te fanatiek blijf sporten?

Te veel belasting kan klachten verergeren. Soms is het nodig om tijdelijk minder intensief te sporten of een alternatief te kiezen, zoals fietsen in plaats van hardlopen.

Waar kan ik ervaringen van cliënten zien of mijn ervaring delen?

Voor meer informatie, bekijk onze cliëntwaarderingen op Zorgkaart Nederland. U kunt ook uw ervaring delen op Zorgkaart Nederland.

Welke kwaliteit wordt er bij Bergman Clinics geboden?

We bieden medische zorg van de hoogste kwaliteit. Hierbij staan 4 waarden centraal:
  • Resultaat van de behandeling
  • Veiligheid
  • Cliëntgerichtheid
  • Ervaring team
Lees meer over de kwaliteit bij Bergman Clinics. Daarnaast zijn we ZKN gecertificeerd.
Vestigingen
Alle behandelingen
Bergman Clinics

Door het slechte weer is het extra druk aan de telefoon. Heeft u een afspraak over meer dan 48 uur? Wijzig deze dan via onze website. Dit helpt ons om cliënten met spoedvragen sneller te helpen.

Heeft u vandaag of binnen 48 uur een afspraak en vragen? Bel ons gerust.
Dank voor uw begrip.